「 月別アーカイブ:2017年06月 」 一覧

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日々のこと

敏感に反応するHSPだから自分を理解する

2017/06/29  

HSPという言葉をご存知でしょうか? Highly Sensitive Person (ハイリー・センシティブ・パーソン)   普通の人よりも、外からの刺激に敏感に反応してしまう。 &nbs ...

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日々のこと

楽しみながら生活をすることって大事です

2017/06/13  

先月は毎週末にセミナーが続き、とても疲れましたが充実していました。   いつでも学ぶということは、とても楽しいですね。   セミナーで講師の方も「楽しむことで自分自身のエネルギーが ...

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呼吸について

心身を調整する呼吸

2017/06/11  

梅雨の時期は雨や曇り空で、体や気分もスッキリしない日が増えるのではないでしょうか?   また、天気だけでなく気温の変化も体や心に影響を与え不快に感じたりします。   天気や気温の変 ...

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