エネルギーについて

不安感が抵抗のエネルギー

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私たちは日常で焦りや落ち込んでしまう事がよくあります。

 

そのような体験を繰り返し体験していくうちに、いろいろなことに保守的になっていってしまいます。

 

私も過去の経験から不安に襲われて行動できなくなってしまっていた一人です。

 

行動する前に頭のなかで「あんなことになってしまうのではないか」とか「周りにどんなふうに思われてしまうのではないか」とか。

 

行動をためらって今の状況を崩したくない、失いたくないと考えてしまいますよね。

 

ですが、その不安に感じる感覚が一歩を踏み出す機会を奪っている原因になっています。

 

抵抗や疑いの想いは一歩を踏み出す抵抗になり、エネルギーの滞りになっています。

 

そのようなエネルギーの滞りが私たちの体にも影響し不調を感じるようになります。

 

エネルギーの滞りを良くすることや抵抗になる感情に目を向けることで、少しずつ不安感から解放されていきます。

 

自分にはどんな不安があるのだろうか・・

 

不安感に目を向けること、そんな行動が一歩を踏み出すカギになります。

 

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