お客様の声

本来の自分に戻っていただけました

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昨日はありがとうございました(^^♪
首 左右に動きやすくなりました(^^♪
すごい おもしろいことに 今日のジムでのパーソナルトレーニングで
踊りの型や技術的な動きをやっていくより ゆるめること まずは筋肉ゆるめていくことをしたほうがいいと思う

 

といわれてwww
なんて シンクロ! と思いました!

自分の中で うーーーん パーソナルトレーニング 以前のやり方だと違和感ありすぎる。。。と思っていたのに!
まさに 今必要なことが目の前に! 
なにか流れができてる そして その流れにのってる感じで
自分の中の不調和を整えてもらったら 身体から発するエネルギー 受け取るセンサーもよくなった気がします!
吉田さん ありがとうございます(^^♪


体験談 まだうまく言葉にできないところもあるのですが
昨日今日の気づきもふくめて 書いてみます(^^♪

とにかく ゆるめる
ゆるめることで本来の状態に戻ってく

治るって そういうこと

どこかが悪いから それを良くする 改善する じゃなくて
ただ 身体の声をきいて そうかーって わかってあげて 
そんな会話が緊張していた身体をゆるめる

吉田さんのセッション 本当に身体がゆるんだ
身体がゆるんだから 心もゆるんだ

吉田さんが足からふれたとき わぁ~ やわらかいなぁ~ 優しいタッチだ~
これは癒されるぅ~ と思ったことは覚えてて
それ以外は。。。
セッション前に話した会話がすっかり思い出せないぐらい
意識が深いところにいってました


そんな感じで始まったマッサージ というかエネルギーワーク?
身体の部分部分をふれていく そのふれ方がとにかく優しくて気持ちよくて
ギコギコ ゴリゴリする整体やロングストロークのマッサージとも違う
気を流すエネルギーワーク でもない


はじめエネルギーワーク的な という表現をしてたので
ただ手をあてて気を流す なにかよくわからないけど。。。的なエネルギーワークなのかと思ってたらそうじゃなかった
ちゃんと筋肉の緊張をほぐしてくから 私的にはすごい合ってた

ふれていく場所場所が とにかく そこなの!!! そこそこ!というところに触れていく
なんで わかるんだ?っていうぐらい 的確に、ほどよい力加減でふれていくと
だんだん ゆるんでくるんだよね身体が


骨格がずれてることが原因じゃなくて 筋肉が不調和な状態で固まってるから骨格もずれてる
この筋肉の不調和な状態 (簡単に言ってしまうと)筋肉の緊張を解いてもらうと
上がってた肩が下がってたり 姿勢がよくなってて
セッション終わって鏡みたとき すごいなぁ~!って思った

インナーマッスルを鍛える ことばかり考えてたから
インナーマッスルをゆるめる って言われて
とても大きな気づきだった
身体を整えるためにインナーマッスルを鍛えるつもりが まさかの首負傷。。。
内側の筋肉が固まってるのに 外側の筋肉で えいやっ!ってやってたから

なぜ首を痛めたのか ほんと納得で
自分の日頃の思考パターンだったり性格や行動が身体にでてたり
セッションを受けて吉田さんと話したことで 
指摘されて気づくではなくて 自分から ああぁ!と自分の心と体と意識の会話して気づけた
そんな納得感があった

背中の真ん中 ちょうどハートチャクラの場所の筋肉がかたまってて
チャクラとインナーマッスルの関係ってあると思った
吉田さん自身もそれを意識してセッションしてるからこそ 
自分の中に大きな気づきが生まれるのかも


セッション受けた後
あぁー ほーーんと傷ついてきてたな
そのたびに 胸あたりを ぎゅーーーーってして生きてたなーって
ハートを広げてーといわれても 腕は広げても
内側はぎゅーってなってダンスしてた自分とか
そこに違和感を感じて踊れなくなった自分とか

あーーー いままで大変だったなーつらかったなーってわかってたけど
でも 深ーいところの痛み そこでまだぎゅーーーってなってる自分
ハートを広げることばっかり考えて
ぎゅーってなってる自分を置き去りにしてたな。。。って気づいた

ぎゅーってして生きることが当たり前になってたけど
これからは 少しずつでいいから このぎゅーーーーとしてるところ
ゆるめてぎゅーーーってして生きなくていいんじゃない?
本当はそう生きたいんだよね?って 思えた


ゆるんだから 感じたこと 心と身体の会話なのかなーと思ったら
過去が走馬灯のようにながれて 
ものすごい 胸の奥 なのかな 身体の深いところで

じーーーーーーーーんとしました

吉田さんのセッションのいいところは
そんな気づきがいっぱいあるところ
その場を そのスペースを作ってくれてるところのような気がする


ただ触れてる間も そのスペースはあって 
自分の意識ではなく 心と身体が会話してるみたいな

セッション終わった後のトークでも たぶん吉田さんはいろいろ気づいたこともあっただろうけど
それを強制的に伝えない これすごく優しくて
こんなこと感じました ぐらいの柔らかさで伝えてくれることで

そこから 自分なりの気づきが生まれたり


ゆるむことで 本来の形に自然に戻ってくように
心も体もきっと そうなんだなー
ゆるむって ほんと大事だね


忙しくなったり やらなきゃいけないことがいっぱいあると
わかっちゃいるけど そういって 心と身体がどんどんちぐはぐになってくる
そんなとき 自分の声を聴く じゃないけど 心と体の会話の場を与えてくれる
そんな優しいというか ナチュラルというか
心地よいセッションを ほんとありがとうございました~!!!!


そして 筋肉マニア?!(笑) な身体の使い方プチアドバイス
ほんとためになる!!! 早速やらせてもらってます!!!

伝えたいこと 気づいたこと 感じた事 いろいろあるのだけど
うまく言葉にできない~~~!

今回のセッションでの気づきをメッセージに 自分を大切にしていこうと思います!

また 心と体がちぐはぐになってしまって てんてこ舞いまいになったら
よろしくお願いします(^^♪

 


 

長生村在住のK様は、日ごろからダンスをして体を動かされているので体の感覚が鋭いようだったので気づきが多いようでした。

心の方もご自身で気づいていることがあり、体と心が密接に関係しあっていることにも気づいていただけたようで、私もうれしく思いました。

体が緩む感覚を実感していただいたことで、自分の心や体の緊張や不調にきづいて本来の自分に戻っていただけました。

心と体の両方から整えていくことで、心も体も癒され軽くなっていきます。

心と体を軽くしてありのままの自分に戻りましょう!

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